La consommation régulière et en grande quantité de certains aliments peut accroître les risques de cancer et de maladie cardiovasculaires. Il convient de ce fait de faire particulièrement attention à son alimentation en toute circonstance. En effet, que vous comptez cuisiner, manger chez des amis ou encore au resto, restez toujours vigilant pour vous éviter le pire. Surveillez la qualité et la quantité de la nourriture que vous allez consommer. Pour vous aider à mieux vous y retrouver, voici une liste des 30 aliments que vous devez bannir ou drastiquement réduire de vos habitudes alimentaires pour vous éviter les risques sanitaires irréversibles.
