Cuando hablamos de cambios relacionados con la edad, en primer lugar, estamos hablando de manifestaciones externas. Pero es importante recordar que la edad también afecta a nuestro cerebro. Con el tiempo, se vuelve más difícil para nosotros concentrarnos en diferentes tareas, y el trabajo creativo se da cada vez menos. La situación con la memoria es especialmente difícil, porque es su deterioro lo que más a menudo se asocia con la vejez. Para apoyar tu cerebro, no dejes de agregar alimentos de memoria a tu dieta.
El médico me habló sobre esto en la última cita programada. Me quejé de la falta de concentración y que el trabajo mental se me ha hecho más difícil. El doctor recomendó entrenamiento cerebral para mantenerlo en buena forma. Además, me aconsejó aumentar definitivamente la cantidad de alimentos para la memoria en mi dieta que mejoran la función cerebral. Los consejos han sido muy útiles.
